Lista sazonal de Junho: frutas, legumes e verduras da época

A gente encontra tudo o ano todo hoje em dia, maravilha, não é? Médio. Produtos em seu período de safra natural tem mais qualidade, melhor sabor, menor preço e menos agrotóxicos. Quando for ao mercado, leve uma listinha do que está maravilha no mês.

Verduras e legumes da época:

Use e abuse (safra alta)

  • Abóbora japonesa
  • Abóbora paulista
  • Abóbora seca
  • Abobrinha brasileira
  • Agrião
  • Amendoim
  • Batata
  • Batata doce amarela
  • Batata doce rosada
  • Berinjela conserva
  • Berinjela japonesa
  • Canjica
  • Capim cidreira
  • Cará
  • Cebola roxa
  • Cebolete
  • Cenoura
  • Ervilha torta
  • Espinafre
  • Gengibre
  • Inhame
  • Jiló redondo
  • Louro
  • Mandioca
  • Mandioquinha
  • Milho verde
  • Pimentão verde
  • Pinhão
  • Rabanete
  • Salsa

Use, mas não abuse (safra média)

  • Alho poró
  • Brócolis
  • Catalonha
  • Couve
  • Erva doce
  • Moyashi
  • Mostarda
  • Nabo
  • Palmito
  • Repolho

Frutas da época:

Use e abuse (safra alta)

  • Abacate Quintal
  • Atemóia
  • Banana maçã
  • Caqui Fuyu e Giombo
  • Carambola
  • Kiwi
  • Laranja Bahia
  • Limão Tahiti
  • Maçã Gala
  • Mangostão
  • Mexerica Rio
  • Morango
  • Quincam
  • Tangerina Ponkan
  • Uva Centenial

Use, mas não abuse (safra média)

  • Abacate Fortuna
  • Caju
  • Figo
  • Graviola
  • Jaca
  • Laranja lima
  • Lima da Pérsia
  • Maçã Fuji
  • Mamão Formosa
  • Maracujá doce
  • Pinha
  • Tangerina cravo

        Fonte: Ceagesp